Ако размишљате о улагању у систем реверзне осмозе за своју породицу, можда сте видели многе чланке, видео записе и блогове у којима се расправља о томе колико је вода са реверзном осмозом здрава. Можда сте научили да је вода реверзне осмозе кисела, или да ће процес реверзне осмозе уклонити здраве минерале из воде.
У ствари, ове изјаве су обмањујуће и приказују нетачан дијаграм система реверзне осмозе. У ствари, процес реверзне осмозе неће учинити воду нездравом ни на који начин – напротив, предности пречишћавања могу вас заштитити од многих загађивача који се преносе водом.
Наставите да читате да бисте боље разумели шта је реверзна осмоза; Како утиче на квалитет воде; И како то утиче на ваше тело и здравље.
Да ли је вода из реверзне осмозе кисела?
Да, мало је киселија од пречишћене воде, а пХ вредност пречишћене воде је око 7 – 7,5. Генерално, пХ воде произведене технологијом реверзне осмозе је између 6,0 и 6,5. Кафа, чај, воћни сокови, газирана пића, па чак и млеко имају ниже пХ вредности, што значи да су киселији од воде из система реверзне осмозе.
Неки људи тврде да је вода из реверзне осмозе нездрава јер је киселија од чисте воде. Међутим, чак и ЕПА стандард за воду предвиђа да је вода између 6,5 и 8,5 здрава и безбедна за пиће.
Многе тврдње о „опасности“ РО воде долазе од присталица алкалне воде. Међутим, иако многи љубитељи алкалне воде тврде да алкална вода може подржати ваше здравље, Клиника Мејо истиче да нема довољно истраживања која би потврдила ове тврдње.
Осим ако не патите од рефлукса желудачне киселине или гастроинтестиналног чира и других болести, најбоље је да их лечите смањењем киселе хране и пића, иначе нема научних доказа који би доказали да је вода из реверзне осмозе штетна по ваше здравље.
Може ли вода реверзне осмозе уклонити здраве минерале из воде?
Да и Не. Иако процес реверзне осмозе уклања минерале из воде за пиће, мало је вероватно да ће ови минерали имати трајни утицај на ваше опште здравље.
Зашто? Зато што је мало вероватно да ће минерали у води за пиће имати значајан утицај на ваше здравље. Напротив, важнији су витамини и минерали из исхране.
Према др Жаклин Герхарт из УВ Хеалтх Фамили Медицине, „Уклањање ових есенцијалних елемената из наше воде за пиће неће изазвати превише проблема, јер ће свеобухватна исхрана такође обезбедити ове елементе.“ Она је рекла да су само они који „не једу исхрану богату витаминима и минералима“ у опасности од недостатка витамина и минерала.
Иако реверзна осмоза заиста може уклонити минерале у води, она такође може уклонити штетне хемикалије и загађиваче, као што су флуор и хлорид, који су укључени на листу уобичајених загађивача који се преносе водом од стране Удружења за квалитет воде. Ако се ови загађивачи конзумирају континуирано у кратком временском периоду, могу изазвати хроничне здравствене проблеме, као што су проблеми са бубрезима, проблеми са јетром и репродуктивне потешкоће.
Остали загађивачи у води који се уклањају реверзном осмозом укључују:
- натријум
- Сулфати
- Фосфат
- Олово
- Никл
- Флуорид
- цијанид
- Хлорид
Пре него што се забринете о минералима у води, поставите себи једноставно питање: да ли добијам исхрану из воде коју пијем или из хране коју једем? Вода храни наша тела и од виталног је значаја за нормално функционисање наших органа – али витамини, минерали и органска једињења која су нам потребна за здрав живот обично потичу из хране коју једемо, а не само из воде коју пијемо.
Да ли је вода за пиће из система за филтрирање реверзне осмозе штетна по моје здравље?
Мало је доказаних доказа да је РО вода штетна за ваше здравље. Ако једете уравнотежену исхрану и немате озбиљан рефлукс желудачне киселине или гастроинтестинални чир, пијење воде са реверзном осмозом неће утицати на ваше опште здравље и благостање.
Међутим, ако вам је потребан виши пХ воде, можете користити системе реверзне осмозе са опционим филтерима који додају минерале и електролите. Ово ће повећати пХ и помоћи у смањењу ефеката повезаних са условима који су погоршани киселом храном и пићима.
Време поста: 24.11.2022